231tyc.com:宝宝便秘怎么办?组合拳来了

宝宝便秘怎么办?组合拳来了
2020年08月04日 14:18 全新升级版必赢城

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  便秘的症状

  儿童的排便模式因人而异,231tyc.com:有时候很难分辨孩子是不是真的发生了便秘。比如一个孩子每天都拉很少的一点大便,便秘就有可能不被发现-因为大便都积聚在孩子的肠道里没有被全排出来。如果怀疑宝宝发生了便秘,最好严密观察是否有如下症状:

  新生儿大便质硬,少于每天一次。不过一些纯母乳喂养的婴儿可能例外

  大一点的孩子大便质硬,而且3-4天出现一次排便

  不论什么年龄的孩子,出现大便体积大、又干又硬,而且排便的时候艰难费力

  在一次量比较大的排便后,阵发性腹痛减轻

  大便表面或内部有血

  两次排便之间出现遗粪

  大便在肠道积留的时间越长,就会变得更干更硬更难排出。由于排便疼痛,孩子可能下意识将大便憋回去。造成问题进一步加重。

  便秘发生有家庭倾向性,而且婴幼儿期发生的便秘有可能持续终身。憋便而造成大便积留高发于2-5岁,正在学习独立上卫生间、学习控制大小便的孩子身上。大一点的孩子不在家时也有可能憋便,因为他们不愿意使用自己不熟悉的厕所,这会使问题进一步加重。

  张奶奶谈

  便秘的治疗

  母乳的孩子比较少发生便秘,如果出现便秘症状可能是由其它原因引起的,并非饮食。在决定转喝配方奶之前咨询医生 (美国儿科学会建议婴儿满12个月之前用母乳喂养,避免牛奶喂养) 。

  咨询儿科医生,能不能给孩子喝少量水或者西梅汁。另外对于6个月以上的婴儿,水果(特别是西梅和梨)一般都可以帮助解决便秘的问题。

  幼儿或更大一些的孩子,一般都已经开始吃辅食了。如果这个年龄的孩子出现了便秘,就需要在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维食品,包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纤维的蔬菜(豌豆、大豆、西蓝花),以及全麦麦片和面包等,同时尽量少吃垃圾食品以及非高纤维的麦片或面包。增加每日水摄入量也能帮助缓解便秘的问题。

  更严重的情况,则需要咨询专业的小儿消化科医生。

  预防便秘发生最重要

  家长应该做到熟悉孩子正常的排便模式、典型的大便形状和软硬程度。做到这一点可以让你们更好地判断孩子是否出现了便秘,便秘的严重程度如何。

  如果孩子在1~2天内都没有正常排便,或孩子在排便的时候感到不舒服,那就需要帮助他建立起合理的排便习惯。要做到这一点,可以从合理的饮食和建立规律的排便时间做起。

  对于还没有开始学习上厕所的孩子,预防便秘的最佳方法是给他提供高纤维的饮食。而且随着孩子长大,饮食中的纤维素含量也应该增加。一个孩子每天应需该摄取的纤维素克数应该约为其年龄数加上5,例如,一个3岁的孩子每天应该便至少8克纤维素。为了达到这个目标,多采购一些每餐至少含3克纤维素的谷类食物(麦片、饼干、面包、玉米粉圆饼、面条)。确保你的孩子每天食用5次水果和蔬菜。在购买家庭日常食物前,仔细查看食物包装上的标签,了解纤维素的含量。

  一旦孩子长大到可以开始接受上厕所训练,每天都要求孩子在马桶上坐一会N最好是在饭后训练。给孩子一本书、一个字谜或者一个玩具,让他放松下来。鼓励孩子坚持坐在马桶上,直到出现排便,或者到15分钟。如果孩子做到了、记得鼓励他;如果还是没有做到,应该继续用一些积极的语言鼓励孩子。孩子最终也必须学会不在大人的指导下自己上厕所。

  如果已经联合采用了上述方法,包括高纤维饮食、增加日常饮水量、培养排便习惯,都不能使孩子正常排便,那么孩子有可能下意识地憋便。在这种情况下,你应该咨询医生,他会根据孩子的具体情况,制订个体化的治疗方案来解决这个问题(每个孩子的病情都是因人而异的)。医生可能指导孩子使用软便剂、导泻剂等治疗药物。少数情况下,便秘会越来越严重,孩子和家人都开始担忧这个症状,导致全家人每天大量的精力都放在试图解决排便的问题上。目前已经有了一些系统性治疗方案来有效地解决这个问题。

  一般来说,孩子憋便的习惯都是在学习上厕所的阶段养成的。刚开始坐在马桶上或蹲在便池上的时候,孩子不愿意鼓劲让肠道运动起来排便,于是就开始憋便。而当下一次便意出现的时候,肠道运动就会引起腹部的疼痛。于是,孩子就会将疼痛和肠道运动联系起来,并因此而再次憋便。

  这种情况发展下去,会发展为一种强烈的恐惧。当出现这种严重的症状时,就需要寻求专业医生的帮助了。

  文章来源于公众号:张思莱医师(zhangsilaiyishi)

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